jueves, 19 de julio de 2018

5 Trucos para conseguir tu mejor yo en Verano

Hola amores!

Hoy volvemos con un post beauty, os traigo 5 trucos para llegar a nuestra mejor versión física este Verano 2018. Porque no se trata de hacer una "operación bikini", sino de estar a gusto con uno mismo.


Esta claro que hay que saber aceptarse y quererse, nadie nos va a querer como podemos hacerlo nosotros mismos. Pero una cosa no quita la otra, podemos aceptarnos y al mismo tiempo querer mejorar para lograr alcanzar nuestro mejor yo, tanto en la parte interior de la que hablaremos próximamente, como en la exterior.




Y centrándonos en la exterior, hoy vamos a analizar 5 claves para conseguir el aspecto físico más deseado por nosotros. No hay que dejarse llevar pos estereotipos o tendencias absurdas, sino encontrar punto en el que nos gustamos sin obsesionarnos. Recordemos que la salud es lo primero. Yo no soy ninguna experta, pero son consejos que a mi me funcionan, algunos fáciles de adaptar a nuestra rutina, otros más puntuales, pero espero que os sean de utilidad todos.


1) Aprovecha tus escapadas a la playa para hacer deporte. En Verano es muy habitual escaparse unos días a la playa, aunque ya sabéis que este blog de moda de Valencia esta situado casi a la orilla del mar, así que suelo pasar los findes calurosos en la playa. Mi propuesta es que, en vez de pasar las horas tumbados al sol cual lagartos lo cambiemos por hacer deportes acuáticos. No me refiero a actividades que requieran una gran práctica, algo tan sencillo como hacer unos largos, alquilar una tabla de padle surf o hacer snorkel para descubrir el fondo marino nos pueden ayudar a tener un cuerpo diez.





2) Relax, ante todo relax. Porque si, ya sabemos que el estrés no es bueno ni para nada ni para nadie, porque lo iba a ser para nuestro aspecto? El estrés se refleja no solo en nuestra piel, sino también en nuestra forma de comer porque si tenemos ansiedad comemos más, peor y más rápido. Todo es realmente negativo para nuestro organismo por lo que mi consejo es que intentemos comer despacio y con tiempo, podemos cocinar la noche anterior para ganar ese tiempo al día siguiente, por ejemplo. Masticar todo bien ayuda digerir mejor.




3) Si tenemos algún detalle de nuestra anatomía que queramos cambiar desde tiempo, el Verano y las vacaciones son una buena época para aprovechar el tiempo de descanso y probar una cirugía estética. Es importante, como hablábamos al principio, encontrar un equilibrio entre querernos y aceptarnos y pelear por cambiar pequeñas cosas. Lo esencial en estos casos, no obesionarse y recurrir a un buen profesional. Un ejemplo de claro éxito en este caso es mi querida Jennifer Aniston, una de las famosas que ha recurrido a las   rinoplastias y que puede lucir un aspecto más parecido al que había soñado pero sin perder la esencia.




4) Tomar fruta: sandía, cerezas, kiwis, nispero, pomelo, fresas. Para mi el Verano es la época perfecta para llenar nuestra nevera de fruta. Con el calor siempre apetece algo fresquito y las frutas son las aliadas perfectas porque aportan nutrientes y energía a cambio de muy pocas calorías. De hecho, diría que estoy todo el año esperando a que llegue la época de las sandías, una de mis frutas favoritas.






5) Bebe mucha agua. Wow que revelación, no? Pues si, esto se dice siempre y en toda ocasión, el agua es buena para toda. Lo importante de beber agua no es saber lo bueno que es, sino acordarse de beberla, sobretodo ahora en Verano que sufrimos más por el calor. Pero tampoco nos pasemos, normalmente recomiendan 2litros al día pero cada cuerpo es un mundo, hay personas que con 1,5l ya van bien. Un consejo que os puede venir bien es poneros la alarma en el movil cada X tiempo, un recuerdo sonoro que os avise de que es el momento de darle un trago a la botella de agua que os espera fresquita en la nevera. Otro truco, y enlazado con el consejo anterior, es añadir trozos de fruta al agua, así beberla se hace más ameno y sigue siendo 100% natural.







Contadme, cuales son vuestros trucos?




Nos vemos pronto!

Arien.

miércoles, 18 de julio de 2018

Que hacer este Verano en Valencia; Spa Spaxion

 Hola amores!

Hoy este blog de moda se relaja para traeros un plan ideal para disfrutar del Verano en la ciudad. Te vienes a descubrir uno de los mejores spas de Valencia? Spaxion nos ofrece aguas relajantes, calma y tratamientos estéticos.


Con todo el estrés que sufrimos en el día a día, pasar el Verano en la ciudad puede ser sofocante, y eso que este blog de moda de Valencia cuenta con la playa muy cerca, pero suele estar abarrotada de gente. Así que poder disfrutar de un spa como este a pocos minutos del centro de Valencia es algo que nos puede ayudar a aguantar hasta que lleguen nuestras deseadas vacaciones. Lo podemos encontrar en el Hotel Azzahar Valencia Congress, situado en la c/Botiguers nº49 en Paterna, que además cuenta con una zona para aparcar muy amplia, como os digo la experiencia es todo relax!

En cuanto entramos al spa se nota la calma que flota en el spa, encontramos una amplia piscina con hamacas de agua donde podemos tumbarnos a disfrutar del agua caliente y también activar los chorros para comenzar los masajes en el agua. Toda la piscina esta equipada con chorros estratrégicos ideales para aliviar nuestras zonas cansadas como piernas, espalda, lumbares, cuello. O la maravillosa cascada, si cerramos los ojos nos transportamos al paraíso.

Junto a la gran piscina encontramos la zona del jacuzzi y la poza con agua fría, perfecta para realizar sesiones de contraste combinada con la maravillosa sauna. También podemos disfrutar en nuestra sesión spa de pediluvio, duchas cromáticas, ducha de vapor, terma romana, y una agradable zona de descanso donde poder finalizar la sesión.

Pero como os comentaba, no solo se trata de un circuito termal, Spaxion nos ofrece también los últimos tratamientos faciales y corporales, así como rituales VIP como pueden ser una exfoliación con argán y semillas de oliva, o un tratamiento con aceite baobab y sal marina d'Es Trenc de Mallorca. Mi combo perfecto sería completar el circuito de aguas con un buen masaje, los profesionales del centro nos ofrecen masajes relajantes con diferentes aceites que se adaptan a nuestras necesidades, puedes elegir entre corporales o centrados en una zona en concreto. Por si todo esto fuera poco, también tenemos la opción de tratamientos con aparatología como puede ser cavitación, radiofrecuencia o presotarapia, así como depilaciones, manicuras o tinte de pestañas, tan de tendencia esta temporada de Verano 2018. En Spaxion Hotel Azzahar Valencia Congress cuentan con tres cabinas totalmente equipadas perfectas para disfrutar de estos tratamientos y que la experiencia sea redonda.

Deciros que no solo encontramos los centros spa Spaxion en Valencia, también lo podéis encontrar en otras ciudades como Madrid, Segovia, Alicante, Huesca, Ourense, Málaga, Valladolid, Girona, Pontevedra, Ibiza y Murcia. Podéis consultar toda la información en la web de Spaxion.

Sin duda, visitar Spaxion con sus aguas tranquilas, su ambiente cálido y silencioso y sus deliciosos masajes es uno de los mejores planes para este Verano 2018 en Valencia.





















martes, 17 de julio de 2018

Look de Verano Elegante

Hola amores!


Hoy os traigo un look de Verano fresco y cómodo pero manteniendo la elegancia. Los pantalones palazzo son una pieza esencial en nuestro armario esta temporada.


Este blog de moda vuelve a llenarse con una de las tendencias del Verano 2018, los pantalones palazzo son una prenda que no puede faltar por su comodidad y verstalidad a la hora de llevarlos. Los he combinado con un top ceñido de rallas y maxi gafas de sol. Ya sabéis que tengo una amplia colección de gafas de sol, para mi son como un complemento más a combinar en mis looks. Lo bueno de llevar lentillas progresivas es que mis gafas de sol no necesitan graduación, así puedo comprarlas donde sea. Es cierto que al principio me costó acostumbrarme a llevarlas, pero ahora mis ojos no saben vivir sin mis lentillas de astigmatismo y reconozco que ayuda mucho a la hora de seguir las tendencias en gafas de sol. Este diseño en cuadrado me gusta por su tamaño maxi, unas gafas de sol perfectas para protegerse este Verano. La montura en carey contrasta con las patillas en madera clara, una combinación que me fascina.

Como os decía los pantalones palazzo se han ganado un lugar muy especial en mi armario, como siempre os digo en este blog de moda lo importante de una tendencia es que nos guste y que sea cómoda de llevar, pero sin duda estos pantalones lo son. El tejido es lino, se ciñe a la cintura para caer fluido por lo que son uno pantalones muy frescos. El color beige hace que se pueda combinar esta prenda con toda la gama de colores. En esta ocasión he elegido un top con escolte halter, me encantan este tipo de escotes porque creo que favorecen un montón. Con un estampado de rayas verticales, uno de mis estampados favoritos, en tonos naranjas, blancos y negros, creamos un look de lo más elegante.

Para completar este look de Verano he optado por unos zapatos de tacón cuadrado, estilizan, completan la elegancia pero son cómodos, las dos bases principales que me inspiraron a la hora de crear el estilismo. Lo veo un conjunto ideal para ir a trabajar en días calurosos. Como consejo os diré desde este blog de moda la importancia de no olvidar los detalles, como pueden ser unos discretos pero bonitos pendientes. En piedras negras rodeadas de oro estos pendientes son perfectos para combinar con nuestro look de Verano elegante.

Que os parece este look de Verano?
















Nos vemos pronto!


Arien.